你～是個懶惰的人嗎？我承認...我是！😆
但是，懶人如果用對了方法，很多事情也是可以事半功倍的唷。在節目上分享了很多幸福懶人的人生，其中有一趴，是教大家如何懶得運動又能瘦的健康，這一套「懶人減肥法」是由帛醫醫美的營養師艾維斯教我的，只要改變吃飯的習慣和吃東西的順序，就能和我一樣瘦的健康又開心。
上個月辦婚宴，真的很怕帶著一身肥肉跟賓客們見面，還好提早一個月使用了艾維斯的健康飲食調理計畫，每天照樣吃三餐，很快就瘦了一大圈，不用節食、不用忌口（當然澱粉、炸物跟糖類還是盡量不要碰啦），真的超厲害的👍
有興趣嗎？私訊我囉😉
市府帛瑿診所
#321餐盤原則
#命運好好玩
#聰明懶人較好命